~*~ alles ist anders als es scheint ~*~

Der Zauberlehrling.mp3
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Die Welt zeigt sich

spiegelker       vehrt

 

 Apfel, Birne, Haselnuss   ~   Trauben, Müsli, Pflaumenmus,

Kirsche, Quitte, Ananas   ~   Kichererbse, Lemongras,

Oregano, Rosmarin   ~   Zwetschge, Mispel und Tahin,

Hagebutte, Reis, Zitrone   ~   Stachelbeere, Mais, Limone,

Broccoli, Endivie   ~   Löwenzahn, Petersilie,

Breze, Bohne, Linse rot   ~   Bärlauch, Giersch und Knäckebrot,

Körnersemmel, Mandarine   ~   Nudel, Gurke und Lupine,

Pastinake, rote Rübe   ~   Erdbeersoße, Gemüsebrühe,

Paprika, Olivenöl  ~   Blumenkohl, Kraut, Erbse, Dill,

Eiszapfen, Radieschen, Keimling   ~   Tomate, Senf, Eis, Kräuterseitling,

Grünkern, Dinkel, Sellerie   ~   Zwiebel, Curry, Kohlrabi,

Frauenmantel, Goldnessel   ~   Moringabaum und Brennessel,

Sanddorn, Mangold und Spinat   ~   Kartoffelbrei, Eichblattsalat,

Xylit, Kristallsalz, grüner Tee   ~   Quellwasser, Wein und Kaffee,

Avocado, Marmelade   ~   Sprossen, Seitan, Schokolade…

 

                                             ;-)

     

Und hier eine kohlenhydratreduzierte Version:

 

Apfel, Birne, Haselnuss   ~   Trauben, Müsli, Pflaumenmus,

Kirsche, Quitte, Ananas   ~   Kichererbse, Lemongras,

Oregano, Rosmarin   ~   Zwetschge, Mispel und Tahin,

Hagebutte, Reis, Zitrone   ~   Stachelbeere, Mais, Limone,

Broccoli, Endivie   ~   Löwenzahn, Petersilie,

Breze, Bohne, Linse rot   ~   Bärlauch, Giersch und Knäckebrot,

Körnersemmel, Mandarine   ~   Nudel, Gurke und Lupine,

Pastinake, rote Rübe   ~   Erdbeersoße, Gemüsebrühe,

Paprika, Olivenöl   ~   Blumenkohl, Kraut, Erbse, Dill,

Eiszapfen, Radieschen, Keimling   ~   Tomate, Senf, Eis, Kräuterseitling,

Grünkern, Dinkel, Sellerie   ~   Zwiebel, Curry, Kohlrabi,

Frauenmantel, Goldnessel   ~   Moringabaum und Brennessel,

Sanddorn, Mangold und Spinat,   ~   Kartoffelbrei, Eichblattsalat,

Xylit, Kristallsalz, grüner Tee   ~   Quellwasser, Wein und Kaffee,

Avocado, Marmelade   ~   Sprossen, Seitan, Schokolade

 

Oder darf es eher fruchtzuckerarm sein?

 

Apfel, Birne, Haselnuss   ~   Trauben, Müsli, Pflaumenmus,

Kirsche, Quitte, Ananas     Kichererbse, Lemongras,

Oregano, Rosmarin   ~   Zwetschge, Mispel und Tahin,

Hagebutte, Reis, Zitrone   ~   Stachelbeere, Mais, Limone,

Broccoli, Endivie   ~   Löwenzahn, Petersilie,

Breze, Bohne, Linse rot   ~   Bärlauch, Giersch und Knäckebrot,

Körnersemmel, Mandarine   ~   Nudel, Gurke und Lupine,

Pastinake, rote Rübe   ~   Erdbeersoße, Gemüsebrühe,

Paprika, Olivenöl   ~   Blumenkohl, Kraut, Erbse, Dill,

Eiszapfen, Radieschen, Keimling   ~   Tomate, Senf, Eis, Kräuterseitling,

Grünkern, Dinkel, Sellerie  ~   Zwiebel, Curry, Kohlrabi,

Frauenmantel, Goldnessel   ~   Moringabaum und Brennessel,

Sanddorn, Mangold und Spinat   ~   Kartoffelbrei, Eichblattsalat,

Xylit, Kristallsalz, grüner Tee   ~   Quellwasser, Wein und Kaffee,

Avocado, Marmelade   ~   Sprossen, Seitan, Schokolade

 

 

...oder Rohkost?

 

Apfel, Birne, Haselnuss   ~   Trauben, Müsli, Pflaumenmus,

Kirsche, Quitte, Ananas   ~   Kichererbse, Lemongras,

Oregano, Rosmarin   ~   Zwetschge, Mispel und Tahin,

Hagebutte, Reis, Zitrone   ~   Stachelbeere, Mais, Limone,

Broccoli, Endivie   ~   Löwenzahn, Petersilie,

Breze, Bohne, Linse rot   ~   Bärlauch, Giersch und Knäckebrot,

Körnersemmel, Mandarine   ~   Nudel, Gurke und Lupine,

Pastinake,  rote Rübe   ~   Erdbeersoße, Gemüsebrühe,

Paprika, Olivenöl     Blumenkohl, Kraut, Erbse, Dill,

Eiszapfen, Radieschen, Keimling   ~   Tomate, Senf, Eis, Kräuterseitling,

Grünkern, Dinkel, Sellerie   ~   Zwiebel, Curry, Kohlrabi,

Frauenmantel, Goldnessel   ~   Moringabaum und Brennessel,

Sanddorn, Mangold und Spinat   ~   Kartoffelbrei, Eichblattsalat,

Xylit, Kristallsalz, grüner Tee     Quellwasser, Wein und Kaffee,

Avocado, Marmelade   ~   Sprossen, Seitan, Schokolade

 

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Geschenke  der Erde

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© Gudrun Heidinger